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건강하고 유쾌한 다이어트

닭가슴살 매운 직화구이 바베큐

by royaltime 2020. 8. 13.

입이 심심할때 먹을 수 있는 닭가슴살포

 

매운 닭가슴살포

 

다이어트를 하더라도 입이 심심할때가 많아서 구입한 제품입니다.

그런데 먹어보니 짭짤하고 자극적인게 다이어트제품은 아닌 듯 해요. 일단 칼로리는 낮습니다.

포장지 한개당 20g이고 70kcal정도 하니까요. 

 

자세히 뒷면에 나와 있는 영양분석표를 살펴보겠습니다.

나트륨 386mg (19%) 

탄수화물 9g (3%)

당류 8g(8%)

지방 (1.2g) (2%) 다행히 닭가슴살로 만든 제품이기때문에 트랜스지방과 포화지방은 함유되어 있지 않습니다.

콜레스테롤 20.5mg (7%)

단백질 6g(11%)

(가로안은 1일 영양성분 기준치에 대한 비율입니다. 1일 영양성분 기준치에 대한 비율은 2000kcal기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를수 있습니다.)

다음은 쓰인 재료를 알아보겠습니다. 

닭가슴살은 국산으로 66.3%, 바베큐시즈닝D-2:25.7%, 직화구이 분말베이스#D {숯불갈비양념믹스 #2(소고기/호주산, 옥수수/외국산)}, 갈색설탕, L-글루타민산나트륨(향미증진제), 설탕(원당100%), 정제소금(국산), 에리토브산나트륨(산화방지제), 이산화규소, 바베큐소스믹스D-2:5.1%[소스비그릴앤투{(탈지대두: 외국산, 소고기 :국산), 숯불갈비양념(탈지대두 : 외국산, 소고기 : 국산)/ 락색소,파라옥시안식향산에틸(합성보존료),L-글루타민산나트륨(향미증진제)}, 기타설탕, 마늘분말(마늘 : 중국산)], 멸치액젖(태국, 리갈브라인믹스(발색제), [폴리인산나트륨, 정제소금, 말토덱스트린, 메타인산나트륨, 피로인산나트륨,아질산나트륨,(발색제), 탄산나트륨, 질산나트륨(발색제)]소스 1.3% (오레진캡검 3.88%) 등이 들어갔습니다.  

 

평소에는 뒷면을 이렇게까지 살펴보지 않았는데 건강하게 다이어트를 하려고 마음먹고 난 뒤에는 자연스럽게 살펴보게 되는데요.

과자도 그렇고 다이어트 간식이라고 생각했는데 우리가 원재료만 생각하고는 제품을 고르곤 하는데요. 뒷면에 보면 여러가지 물질이 생각보다 어마어마 하게 들어가 있는 듯 합니다.

알지도 못하는 용어들도 많은 듯 하구요. 화학제품이겠지요? 그래도 생각보다 맛있었고 이따금씩 밀가루로만든 과자보다는 나을 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 좀 짭짤해서 그렇지 꽤 맛있었거든요. 

 

한포를 뜯어서 먹으며 드는 생각인데요. 뒤에 들어간 재료들 참고해서 닭가슴살로 밥반찬대용으로 만들면 좋겠다는 생각이 들었습니다. 물론 화학제품빼고 직접 만든 바베큐 소스와 숯불갈비양념에 액젖 살짝 넣고 조림으로 만들면요. 

 

알레르기 유발물질인 대두, 밀 ,토마토, 우유, 닭고기, 쇠고기, 돼지고기를 사용하는 같은 생산시설에서 만들었다고 하니 유의해서 구입하시면 될 것 같습니다. 

 

또 직사광선을 피하고 건냉한 곳에 보관하고 개봉 후 즉시 드시라고 나와 있는데 이건 별 어려울 게 없죠. 손바닥만한 크기의 얇은 포니까요. 

제조원과 유통판매원이 다른데요. 제조원은 충북 음성군 삼성면 청용로 262번길 44에 위치해 있는 (주)더미래에프엔에스이며 소비자상담실은 1544-8617 입니다. 

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