728x90 건강하고 유쾌한 다이어트40 내돈내산 당 낮추는 음식 독일 슐렌더 바바리안 천연발효 유기농 호밀빵 글루텐 프리 비건빵 추천 당독소 낮추기 글루텐프리 독일 슐렌더 바바리안 천연발효 유기농 호밀빵 비건빵 이 글과 사진의 무단복제 전재 인용 수정후 재배포를 금하며 이 리뷰는 지극히 개인적인 느낌입니다. 드시는 분에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 100%땅콩버터 사려다가 본 평소 즐겨 먹곤 하는 호밀빵이 보이더라구요. 천연발효 샤워도우 유기농이기도 하고 유통기한이 길다고 해서 사본 독일 슐렌더 바바리안 천연발효 유기농 호밀빵 . 일단 오리지널 호밀빵과 잡곡빵으로 주문을 했습니다. 사실 실온에서 보관하는데 이렇게 유통기한이 길다고? 해서 궁금증이 생긴 탓도 있었습니다. 상품평도 입맛이 갈리기는 하는데 평소에 이런 호밀빵 샤워도우 드셨던 분들은 꽤 괜찮은 평을 하는 듯 했고요. 저 역시 평소에 샤워도우나 통밀빵 호밀빵을 즐겨 먹기에 .. 2023. 7. 12. 기름제로 현미칩 저칼로리 기름 제로 현미칩. 오늘도 저칼로리의 건강한 간식을 찾아 헤매는 다이어터입니다. 어떤 날은 과자가 정말 먹고 싶은 날이 있기도 한데요. 보통의 과자는 유탕처리되어 나오기 때문에 건강한 식단에 길들여진 입맛에 갑자기 자극적인 맛이 들어가면 다이어트하는 데 있어서 도움이 되지 않잖아요. 먹다 보면 느끼하기도 하고요. 그러던 와중에 발견한 과자입니다. 제조원은 푸디스라는 곳입니다. 제품명은 기름제로 현미칩이고 총중량은 60g 236kcal입니다. 영양정보를 살펴보면 나트륨 74.mg (4%) 탄수화물 53.2g (16%) 당류 0.78g (1%) 지방 0.48g (1%) -트랜스 지방 0.0g, 포화지방 0.06g (0%) 콜레스테롤 0.0mg 0% 단백질 4.7g 9% 가로안은 1일 영양성분 기준치.. 2020. 9. 10. 난소화성말토덱스트린(화이바솔-2, Fibersol-2) 다이어트 제품에 들어있는 난소화성말토덱스트린이란? 얼마 전 포스팅한 다이어트 컷팅 제품 뉴트리션 컷팅 베이스 안에 들어 있던 난소화성말토덱스트린은 무엇일까요? 검색해보시면 다이어트 식품이나 제품 등에 의외로 많이 활용되는 걸 보실 수 있으실 겁니다. 이 성분은 일명 화이바솔2라고 불리기도 하는데요. 이름이 화학식처럼 거창해서 거부감이 일으킬 수도 있는데요. 그런 성분은 아니고 안전한 성분입니다. Fibersol-2는 저점도 수용성 식이섬유 중 가장 대표적인 천연 난소 화접 착제 추출액입니다. 그것은 식이섬유의 생리적 기능뿐만 아니라 식품원료로도 많은 특성을 가지고 있는데요. 섬유 알코올로 소화가 안 되는 형태로 대장에 들어가서 미생물 부분에 소화가 되어 짧은 지방산이 생성되는데 이 때문에 난소화성 말토덱.. 2020. 9. 1. 고구마 효능 고구마 효능과 기능 고구마 좋아하시나요? 다이어트하시는 분들이라면 딱 떠올리는 게 고구마와 닭가슴살을 들 수 있겠는데요. 고구마는 보통 탄수화물로 생각하게 되는데 왜 다이어트에 도움이 되는 걸까요? 거기에 대해서 알아보고자 합니다. 고구마는 우리의 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 채소의 한 종류이죠. 한국뿐 아니라 다른 나라에서도 쉽게 접할 수 있는 작물이기도 합니다. 저는 다이어트 때문이 아니더라도 고구마를 무척 좋아하는 편에 속하는데요. 우유와 함께 갈아서 고구마라테로 해서 먹어도 맛있고 군고구마로 해서 먹어도 달달함이 가득해서 맛있고요. 그럼 이런 고구마의 효능과 기능에는 어떤 것들이 있을까요? 첫째, 고구마는 심장에 좋습니다. 고구마는 칼륨, 베타카로틴, 엽산, 비타민C, 비타민B6가 풍부하여 심혈.. 2020. 8. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
