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건강하고 유쾌한 다이어트40

빅토리아 탄산수 파인애플과 청포도 후기. 다이어터들의 원픽이 될 빅토리아 탄산수 다이어터들의 최대 협력품 탄산수! 앞으로 빅토리아 파인애플로! 그동안은 초정탄산수를 주로 마셨는데요. 앞으로는 웅진에서 나온 빅토리아로 바꾸어 볼까 합니다. 다이어트를 하는 사람들에게는 코카콜라 제로와 탄산수는 매우 중요한 비중을 차지하는데요. 그건 칼로리 없이 당성분 없는 탄산음료의 대용품이기 때문이죠. 물론 칼로리 없이도 포만감을 느낄 수가 있는 부분도 무시할 수 없고요. 저는 일단 마트에서 배달로 시켜서 받았는데요. 가격은 빅토리아 탄산수 500ml 페트 기준으로 680원을 주고 구입하였습니다. 아무래도 앞으로는 대량으로 사서 먹을 생각이어서 인터넷으로 대량 구입해서 사서 음용할 예정입니다. 빅토리아 탄산수의 향은 매우 다양합니다. 플레인, 레몬, 라임, 베리.. 2020. 8. 28.
컷팅베이스 실제후기 뉴트리션 컷팅 베이스 Cutting Base / Greentea Catechin / L-Carnitine 이 제품은 제가 하드코어버닝티 이후에 구입해서 먹기 시작한 다이어트 보조제입니다. 물론 제 돈 주고 구입했습니다. 사진에서 보신 것처럼 구입은 작년 6월에 했고요. 가격은 29,900이니 30,000원이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 쓴 것도 잘 먹고 몸에 좋고 확실히 효과만 있다면야 잘 먹는 편인데요. 이 제품 같은 경우는 하드코어 버닝 티처럼은 마시기 편하지는 않았습니다. 이 제품의 대표적 성분으로는 치커리 식이섬유 57% 녹차카테킨 분말 20% L-카르니틴 10% 난소화성말토덱스트린 10% 이 성분에 대한 자세한 설명은 아래포스팅을 보시면 알 수 있습니다. 2020/09/01 - [건강하고 유.. 2020. 8. 26.
다이어트할때 먹어도 되는 과일은? 파인애플은 달지만 먹어도 괜찮은 과일, 그렇다면 그 효능과 보관 방법은? 파인애플은 인체에 필요한 미량의 원소와 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 물질들은 다이어트에 도움을 주는 작용을 하죠. 파인애플에 들어 있는 효소가 음식을 분해하고 소화시키며 지방축적과 침전물을 감소시킨다고 알려져 있습니다. 생각해 보시면 부페에 가면 꼭 있는 과일이 바로 파인애플입니다. 그냥 아무 생각없이 배치 한건 아니라는 말이죠. 그래서 파인애플을 자주 섭취하면 다이어트에 도움이 되는 과일입니다. 그렇다면 그 밖에 건강하게 다이어트를 하는데 있어서 도움이 되는 건 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 파인애플은 우리 생활에서 흔히 볼 수 있는 과일로 달고 시큼해서 사람들에게 인기가 많습니다. 사실 파인애플은 여러 가지 기.. 2020. 8. 24.
질겅이 껍질 (차전자피) 분말 포만감 가득 차전자피 분말 실리엄 허스크 파우더.(Psyllium Husk Powder) 차전자피를 알게 된 건 작년에 간헐적 단식을 하기 시작하면서부터 밤에 갑자기 야식을 끊으니 배고파서 이것저것 찾다가 발견하게 되었습니다. 이것도 유튜브를 보다가 알게 된 건데요. 아! 김동현 선수가 살을 뺄 때 필살기라고 하며 가르쳐준 영상을 보고 처음 차전자피에 대해서 알게 된 듯합니다. 다이어트하시는 분들이라면 이미 많은 분들이 알고 계시는 게 이 차전자피(질겅이 껍질)를 갈아 가루로 만든 거죠. 효능이라면 식이섬유가 풍부해서 적은양을 섭취하며 다이어트를 할 때 변비로부터 고통받는 분들에게 도움이 된다는 겁니다. 또 물과 만나면 부피가 막 커져서 먹으면 포만감이 크고요. 여기서 제일 중요한 건 물과 만나 부피가 .. 2020. 8. 22.