식사대용 단백질 쉐이크

니트로랩, 뉴트리선팩토리에서 나온 Dr, Cure 닥터 큐어 프리미엄 쉐이크 (단백질 쉐이크)

 

다이어트 쉐이크

 

이 제품도 작년 10월 구입제품입니다. 많이 먹진 못했습니다. 맛은 아이들 약에서 초코맛 나는 그런 느낌이라고 할까요? 그렇다고 막 맛없고 그렇진 않았습니다. 딸기는 사실 아직 뜯지도 않았습니다. 

하루 두 끼 먹는 식사중 저녁대용으로 산 건데 너무 먹질 않았네요. 앞으로 유통기한이 1년정도 남았으니 열심히 다시 버닝 해봐야 겠습니다. 이 제품같은 경우는 보존료가 따로 첨가 되어 있지 않아서 믿음이 가기도 하지만 유통기한 내에 다 소비해야 한다는 주의점도 있습니다.  

 

이 제품을 구입하게 된 건 앞에서 말씀 드린 것처럼 식사대용으로 먹기 위해서 였습니다. 

또 평소에 식이섬유는 다량섭취하고 있으나 단백질 섭취량이 너무 적은 것 같아서 다이어트 보조제 역할도 생각하고 구입을 하였습니다. 

 

처음에는 막막 하더라구요. 단백질 쉐이크를 구입하려고 하니 헬쓰하시는 분들이 애용하는 제품들도 있고 다이어터들이 애용하는 제품도 있고 둘 모두 선호하는 제품도 있고 안좋은 성분이 있어서 뒷말이 많은 제품들도 있었구요. 

네이버 스토어팜에서 구입을 했는데 여기가 좋은 이유는 한달 후의 실구매 후기를 볼 수 있어서거든요. 1년 복용 후기 같은 건 없지만요. 

 

닥터큐어 프리미엄 쉐이크 초코맛

 

개봉한지 오래되어서 그런지 더 맛이 없어진 듯한 기분이 듭니다. 사진은 무보정 초코맛 파우더 색입니다.  그렇다고 막 맛이 없는 건 아닙니다. 단지 어느 분들의 후기처럼 꾸덕한 초콜렛 우유를 생각하시면 안된 다는 말을 드리고 싶습니다. 그냥 먹을만은 합니다. 

어쨌든 1+1의 거의 30,000원 의 가격에 쉐이크통은 무료사은품으로 받고 구입을 했습니다. 구매내역을 들어가서 살펴보니 28,900으로 구입을 했고 지금도 같은 가격으로 판매중에 있네요. 

 

내돈내산 단백질 쉐이크

 

가장 중요한 재료와 영양정보를 살펴보도록 하겠습니다. 초콜렛맛 기준입니다. 

총 내용량은 650g이며 한통에 2392kcal, 1회 한스푼 (25g)당 94kcal입니다.  딸기맛의 경우도 비슷하구요. 

그 밖에 나트륨은 113mg (6%),
탄수화물 9g (3%),
당류 3g(3%),
지방 0.6g (1%),
트랜스 지방 0g, 포화지방 0g( 0g이지만 미세하게 있나봐요. 일권장량 1%정도 함유되어 있습니다),
콜레스테롤 0mg (0%),
단백질 13g(23%) 포함되어 있습니다. 가로안은 1일 영양성분 기준치에 대한 비율이며 2000kcal기준, 개개인별로 다를 수 있습니다. 

한스푼인데 단백질이 13g이나 포함되어 있고 하루 필요량 1/4~1/5 섭취 가능 하군요.

다음은 들어간 재료와 함량을 살펴보겠습니다. 

분리대두 단백(대두/수입산)으로 53%, 분말결정 포도당, 올리고파우더, 코코아분말(네델란드산), 치커리식이섬유(벨기에산), 곡류가공품(현미, 율무, 찹쌀, 차조, 수수), 탈지분유분말, 유청단백분말, 유청칼슘, L-카르니틴, 난소화성말토 덱스티린, 효소처리스테비아, 비타민혼합제대( 비타민C. 비타민E, 비타민A, 비타민 B6 염산염, 비타민 B1질산염, 엽산,니코틴산아미드, 비타민B2, 제 2인산칼슘, 푸마르산제일철, 산화아연), 아미노산혼합분물, L-글루타민, 수크랄로스, 야채10종 혼합 농축분말, 과일5종 혼합분말, 요거트 분말, 우유, 대두등이 함유되어 있습니다.

 

양은 통의 2/3정도 차 있습니다. 꽉 차 있지 않아요. 그래도 가격대비 영양소라든지 들어 있는 원재료들이 나쁘지 않습니다. 또 그냥 맹물에도 타서 먹을만 하구요. 

하지만 이걸로만 계속 식사대신 하시는 반대입니다. 지속 가능성을 위한 건강한 다이어트를 위해서는 한달빡쎄게 처음에 관리 하실때 하루 한끼 대용이라든지 그 후엔 일주일에 저녁 일반식 대신 2~3번정도 대용하시면 좋을 것 같아요. 

 

제가 별로 먹지 않아서 그렇지 먹다보면 금방 먹을 양입니다. 시중에 나와 있는 여러 다이어트 단백질 쉐이크 중엔 제일 나은 것 같아서 다 먹은 후에 또 구입할 예정입니다. 

하지만 단백질 쉐이크는 거기서 거기인 것 같긴 합니다. 뒤에 원재료명과 영양성분을 잘 보시고 난 후에 안좋은 성분이 있는지 없는지 확인하시고 본인과 가장 잘 맞는 제품을 선택하셔서 드시면 될 것 같습니다.